Stavgång - effektiv träning
Genom att träna med gåstavar ökar du din träningseffekt. Träningsformen är allsidig och effektiv och kan utövas året runt i stort sett överallt.
Stavgång - effektiv träning tar bland annat upp träningsnivå, stavgångsteknik och träningsupplägg.
Häftet passar både dig som är nybörjare och dig som är van att träna och vill variera din träning. Författare till boken är Ingbritt Ekman, stavgångscoach med mångårig erfarenhet av träning med gåstavar.
Ingbritt Ekman medverkar också i vår utbildningsdvd om stavgång "Alla kan träna med stavar!" som kan beställas här på Stavgångsbutiken.
Alltid fraktfritt inom Sverige
